最近やってみたこと

最近（ここ4〜5ヶ月くらい）やってみたことの一つに、パンツやズボンを履くとき、左足側から履くのを右から履くようにしてみようとやってみました。

理由は特に無いのですが、これも一つの習慣やクセだなと思い、意識して逆にしてみようと。

今までは無意識の中で左から履いていたので、気を抜くと自然に左足をあげてしまいます。

最初は相当意識しないと履いた後に、あっ‥と思い悔しくなります。

でも、続けるうち少しずつ体が覚えていくのか、意識しなくても右足をあげるようになってきました。それでも少し意識はしてるようです。

 

人の習慣やクセは根強いなと思います。

それを修正するには、最初は強く意識しないとなかなかできません。

生活習慣がたまに健康を害するように、ケガも例外ではありません。

パソコン・スマホを長時間見てしまう、利き手ばかり使う、うつ伏せで寝ているなどなど。

 

もし痛みがでたら、普段の習慣やクセが原因かもしれませんよ。