9のつく日は「休息の日」

毎月9日・19日・29日は「休息の日」😌

仕事、家事、育児…

目まぐるしい毎日、みなさん休息はとれていますか？

心身が疲れていては、良いパフォーマンスはできません！

メジャーリーグの大谷翔平選手は、睡眠をしっかりとることで疲労を軽減し、1試合1試合素晴らしい成績を残すことができています。

オンとオフを切り替えていきましょう✨