昨年、秋の県大会では1回も勝てず、悔しい思いをしましたが、それを糧に、練習してきた結果だと思います。

チームの雰囲気も以前より良くなり、成長した姿が見受けられました。

3年生は、今月始まる中体連が最後の大会となります。

勝っても負けても、悔いのないよう、一生懸命プレーしてほしいです。

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先日、患者さんのお庭にお邪魔しました。

色とりどりのツツジ、牡丹が満開。

春を感じる一時でした。ありがとうございました。

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今回でフルマラソンは3回目で、目標は自己ベスト更新(4時間40分以内)でしたが・・・

何とか完走はできたものの、5時間44分という散々な結果となりました。とにかくきつかった

前半20キロまでは、いつものペースだったんですが、後半は足の痛みも出てきて、徐々に失速。

走らなくても歩いて前へ前へ、とは思うけど、歩くのもしんどい

1キロ走っては立ち止まり、少し歩き、またゆっくり走り出すという苦しい後半でした。

それでも何とかゴールできたのは、沿道で雨の中でも応援してくださる地元の方、ボランティアの方々の声援が後押ししてくれたおかげでした。本当に力になりました。ありがとうございました！

ゴール後は、達成感というより、早く寝転びたいという思いと、家に帰ってお酒を飲みたいという気持ちが大きかったです。

今回もたくさんの方に応援いただき、パワーをもらったランでした。

大会関係者の方々、ボランティアの方々、応援いただいた地元の方々、ありがとうございました。

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日頃から通院いただいている患者さん、地域の皆さま、そして支えてくださるすべての方々に心より感謝申し上げます。

「元気があれば何でもできる」

私はこの言葉が好きです。

しかしながら、体の痛みやケガがあると、仕事や家事、趣味など、日常のさまざまなことが思うようにできなくなります。そして、「元気」が失われます。

当院の役割は、痛みやケガを早期改善し、体を整え、そして「元気」を取り戻していただくことだと考えています。

患者さんが「また頑張れる」「明日も元気に過ごせそう」と思えるような、そんな場所であり続けたいと思っています。

これからも地域の皆さまの健康を支える整骨院として、日々技術と知識を磨きながら、丁寧な施術を心がけてまいります。

今後とも当院をどうぞよろしくお願いいたします。 

小郡整骨院

桑原 潤

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秋の県大会から順調に勝ち上がり、九州大会でも立派な成績が評価され、見事、21世紀枠で選ばれました

野球部OBとして、めちゃくちゃうれしいです。

試合当日は、甲子園に応援に行きたい！

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結果は0-2で1回戦負け。

点数だけで言えば惜敗と思われますが、内容は力の差が出た試合結果だったと思います。

実力の差はそこまでなかったように思えましたが、チームとして、絶対勝とうという気持ちは相手が上でした。

何が足りないのか⋯、どうして負けたのか、県大会で勝てるチームになるために、今回の敗戦を活かしてほしいです。

私自身も、これまで息子へのサポートができていなかったことを反省し、やれることから実行しようと決めました。

3年生の中体連まであと約半年。

親子共々、野球を通して成長できるようやっていきます！

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昨日、テレビで気象情報を見ていたら、冬の空気が乾燥しやすい理由を紹介しており、為になりました。

ざっくり下記の内容です。

↓↓↓

夏と冬の湿度の違いをカンタン解説！

夏と冬では、同じ湿度でも体感がまったく違います。

■ 夏は「湿度が高い」
暖かい空気はたくさん水分を含められるため、
梅雨〜夏はジメジメしやすく、汗が蒸発しにくく暑さを強く感じます。

■ 冬は「湿度が低い」
冷たい空気は水分を含められないため、
冬は空気がカラカラ。暖房でさらに乾燥し、喉や肌も乾きやすくなります。

■ ポイント
夏：高湿度 → 蒸し暑い

冬：低湿度 → 乾燥しやすい

同じ湿度でも、夏と冬では空気中の水分量が全く違う！

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冬の冷たい空気は水分を多く含められないため、乾燥しやすいんだと初めて知りました。

これからの季節、風邪やインフルエンザに気をつけたいですが、部屋の適正な湿度も大切になります。

院内も、加湿器で40％以上の湿度を保っておりますので、安心してご来院ください。

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フルマラソンは今回で3回目になりますが、最近練習はサボり気味のため、あと5ヶ月で調整できるか不安です

目標4時間半！自己ベスト更新目指します！

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このたび、より便利にご利用いただけるよう、新たにオンライン予約システムを導入いたしました

空き状況が一目でわかり、24時間いつでもスマートフォン・パソコンから簡単にご予約いただけます

https://coubic.com/ogori_seikotsuin

また、 LINE公式アカウントに登録いただくと、右下の「予約」ボタンから進んで、必要項目を入力するだけで即時予約が可能ですぜひご活用ください！

https://lin.ee/d0AOaMcw

※これまで通りチャット形式でもご予約可能です。

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昨日の朝、とにかく腰が曲がらない、曲げると腰の中央が痛む、顔洗う体勢が変、靴下履くのが困難⋯

幸い軽い症状で、良い機会と思い、どうしたら早く痛みが無くなるか試しました。仕事もあるし

とりあえず冷湿布！

冷たさが無くなるくらいでどんどん貼り替え、午前中の施術に支障が無いくらいになりました。この冷湿布効きます

昼休みに低周波！

腰に少し強めにして低周波をあてました。これがまた◎刺激を入れ、ゲートコントロールしました

受付終了時、気付けば痛みも緩和しており、なんとか乗り切ることができました

原因を考えてみると⋯

・年齢

・土日、長く座っている時間があった

・日ごろ、中腰の姿勢があった

・夏の疲れ

・日常的な疲れ

・運動不足

これらが重なり、痛みに繋がったと推測します。

今現在、まだ2割程度痛みが残ります。

しっかりストレッチして、早期治癒を目指します

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