胸鎖乳突筋の筋緊張からくる寝違い、肩こり、頭痛　こんな姿勢していませんか？

カンガルーがやっているこの姿勢、

ついつい私もテレビを見る時、スマホを見る時やってしまいます。

 

最近この姿勢でテレビを見ていて、

なんか首が痛いなーと思い触ると、片方の胸鎖乳突筋がビシッと硬くなっていました。

 

 

これ、下記の症状の引き金となる原因になりますので要注意です⚠

 

顎関節症・めまい・耳鳴り・自律神経失調症・寝違い・肩こり・首こり・

頭痛・ストレス神経圧迫による痺れ・首の可動不足・呼吸困難など

 

知らず知らずに体が緊張し、ある時痛みとして出てきます。

体の不調、痛みの原因のほとんどは、日常生活の中に潜んでいます 😯