ぎっくり腰（急性腰痛症）

６月も後半ですが、最近はぎっくり腰の症状を訴え、来院される患者さんが多いです。

患者さん一人ひとりの生活環境は違いますが、この時期のぎっくり腰になる理由のほとんどは、使い過ぎ・動き過ぎからくる筋疲労、血行不良です。

活動的になるこの時期は、体の負担もかかります。

ゆっくり休養できていますか？

ストレッチできていますか？

ケガの予防も大切です。